Zapraszamy Cię na jednodniowy festiwal – przestrzeń doświadczenia siebie i spotkania z drugim człowiekiem w żywym, autentycznym kontakcie. To dzień, w którym możesz się zatrzymać i sprawdzić, jak to jest być naprawdę w relacji ze sobą i z innymi.

Najważniejsze informacje:

10 maja 2026
10:00-20:00
Apteka Designu, Kraków

1. Czym jest counselling Gestalt? To spotkanie z drugim człowiekiem, w którym możesz zatrzymać się i zobaczyć, co się w Tobie dzieje. To rozmowa pomagająca lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje. To uważność na „tu i teraz”. Podczas festiwalu nie będziemy tego tylko tłumaczyć – zyskasz przestrzeń, by sprawdzić, czego naprawdę chcesz i zacząć być w żywym kontakcie.

2. Co Cię czeka na miejscu? Festiwal to zbiór różnorodnych aktywności:

Warsztaty rozwojowe prowadzone przez studentów ostatniego roku Szkoły Counsellingu Gestalt.
Doświadczenia indywidualne i grupowe pozwalające poczuć, czym jest kontakt.
Debata o counsellingu z udziałem m.in. Olgi Haller i Justyny Sachy o tym, czym jest ten nurt i jak staje się zawodem (planujemy też połączenie z gościem międzynarodowym).
Ścieżka kontaktu na świeżym powietrzu (praca z ciałem, zmysłami i przestrzenią).
Wystawa „Sztuka kontaktu” i performatywny finisaż z kręgiem na zakończenie.

3. Dla kogo jest ten festiwal? Dla Ciebie, jeśli interesuje Cię rozwój osobisty, chcesz lepiej rozumieć siebie i innych oraz czujesz, że w kontakcie możliwe jest „coś więcej”. To idealne miejsce dla osób szukających swojej drogi, myślących o pracy z ludźmi, chcących poznać counselling Gestalt lub rozważających udział w naszej Szkole.

4. Program dnia Festiwal potrwa od poranka do wieczora. Oto szczegółowy harmonogram:

10:00 – otwarcie festiwalu

10:30–17:45 – warsztaty (w blokach równoległych) – szczegółowy plan poniżej:

10:30 – 13:00 – “Widoki Wewnętrzne warsztaty twórcze” (Joanna Rosner i Patrycja Smoleńska)

Jak pokazać siebie bez używania oczywistych słów?
Jak uchwycić to, co wewnętrzne, i nadać temu widzialną formę?

„Widoki wewnętrzne” to warsztaty, które zapraszają do eksperymentowania z różnymi sposobami wyrażania siebie – poprzez obraz, działanie i uważne obserwowanie rzeczywistości.
To przestrzeń, w której uczestnicy tworzą własne wizualne narracje, pracują z kamerą telefonu i szukają nowych sposobów patrzenia.
To także okazja do wyjścia poza utarte ścieżki i przyjrzenia się temu, w jaki sposób się komunikujemy – nie tylko słowami, ale też obrazem i obecnością.

Warsztaty tworzą przestrzeń eksperymentu, uważności i twórczego poszukiwania własnych form wyrazu. To propozycja dla osób ciekawych siebie, otwartych na twórcze działania i chcących spojrzeć na codzienność z nowej perspektywy.

Dla tych, którzy chcą zatrzymać się na chwilę i zastanowić: jak się przedstawiam? Co pokazuję, a co pozostaje niewidoczne? I czy można to zobaczyć inaczej?

Nazywam się Patrycja Smoleńska. Jestem counsellorką Gestalt w trakcie szkolenia oraz arteterapeutką. Ciekawią mnie ludzie i świat. Towarzyszę w uważnym odkrywaniu siebie i własnych potrzeb – także tam, gdzie słowa przestają wystarczać. Bliski jest mi kontakt z naturą i taniec, jako przestrzenie powrotu do siebie i wyrażania tego, co delikatne, co autentyczne, co chce się pokazać, co jeszcze nienazwane.

Nazywam się Joanna Rosner. Jestem fotografką analogową i członkinią kolektywu Bizarro Studio, który ma swoją pracownię w Aptece Designu. Interesuje mnie ciało — nie jako przedmiot do oceny, ale jako miejsce życia, emocji i kontaktu ze światem. Obecnie blisko mi do nurtu Gestalt, gdzie natura, sztuka i ucieleśnienie często się przeplatają.
10:30 – 12:30 – “Ja Drzewo” (Jola Drążkowska)

Warsztat “Ja Drzewo” będzie okazją do zatrzymania się na chwilę i zwizualizowania siebie w jednym z najstarszych i najsilniejszych symboli obecnych w wielu kulturach – w drzewie.

W tym doświadczeniu będzie przestrzeń dla swobodnego procesu twórczego, nieskrępowanego umiejętnościami plastycznymi. Podążając za intuicją zobaczysz swoje zasoby i to jak manifestujesz się w codzienności oraz z jaką mocą wychodzisz do świata.

Będziesz miał_a okazję również przyjrzeć się swojemu systemowi myślenia i temu, jak korzystasz ze swojej wyobraźni. Podążając za swoją intuicją i wyobraźnią, stworzysz obraz, który pokaże, jak masz teraz.

Nie jest potrzebne przygotowanie plastyczne – ważne jest Twoje doświadczenie. To zaledwie część informacji, które będziesz mógł_mogła wyczytać ze swojego rysunku. Festiwal jest ukierunkowany na sztukę kontaktu – w tym doświadczeniu, dzięki pracy w parach, również będzie na to miejsce.

Mam na imię Jola i jestem na ostatnim roku Szkoły Counsellingu Gestalt. Wybór ścieżki Gestalt nie był przypadkowy. To holistyczne podejście jest mi szczególnie bliskie ponieważ obejmuje rozumienie człowieka jako jedności ciała, umysłu i emocji. Każdy element równie ważny i warty objęcia świadomością. W swojej codziennej praktyce poza spotkaniem w rozmowie, zapraszam również do spotkania w rysunku. Wierzę, że rysunek pomaga ujawnić ukryte w podświadomości przekazy tym samym wspiera proces pogłębiania świadomości siebie. Prywatnie uwielbiam spacery po lesie i spędzanie czasu z rodziną. W wolnych chwilach chętnie zajmuję się renowacją starych mebli.
10:30 – 13:30 – “Sztuka Przyjaźni. Blisko Siebie, blisko Ciebie” (Patrycja Lenart i Magdalena Kałaczyńska-Miętkiewicz)

To warsztat o relacji przyjaźni – widzianej od środka.
O tym, jaki jesteś w relacji z drugim człowiekiem i jakie części siebie wnosisz do bliskości.

Zapraszamy Cię do przyjrzenia się sobie w kontekście Przyjaźni: jakie jakości, zasoby i doświadczenia dajesz, co Cię wspiera, a co zatrzymuje w byciu blisko. Podczas warsztatu będziemy pracować w nurcie doświadczeniowym – pracę twórczą i kontakt z drugim człowiekiem.

Stworzymy przestrzeń do uważnego spotkania się ze sobą oraz zobaczenia siebie w relacji z życzliwą obecnością innych. Będziemy pracować grupowo, w parach jak i samodzielnie.

To nie jest warsztat o idealnej przyjaźni ani o tym, jak ją poprawnie budować. To zaproszenie do odkrywania własnego sposobu bycia w relacji – bardziej świadomie, odpowiedzialnie i w kontakcie ze sobą.

Warsztat ten przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych budowaniem relacji przyjaźni.

Patrycja Lenart – Mój pierwszy kontakt z Gestaltem miałam w Szkole Trenerów i Coachów Grupa TROP, na tyle bliskie stało mi się to podejście, że postanowiłam je pogłębić. Moją pasją jest tworzenie przestrzeni dla innych, aby mogli pogłębić świadomość siebie, odkryć własne zasoby i budować autentyczny kontakt ze sobą i z innymi.

Magdalena Kałaczyńska – Miętkiewicz w kontakcie jestem otwarta i zaciekawiona drugim człowiekiem. Wrażliwość rozwijałam przez lata pracy jako fotografka. W spotkaniu ważne jest dla mnie słuchanie, obrazy oraz subtelne sygnały płynące z ciała.

Magda i Patrycja: 5 lat temu postanowiłyśmy spełnić nasze wspólne marzenie i pójść do szkoły Counsellingu Gestalt w Krakowie i przyznamy szczerze, że w chwili zaczynania szkoły nie miałyśmy świadomości, ile to wydarzenie może zmienić w naszym życiu. Szczególnie w naszej relacji przyjaźni. Jesteśmy w momencie kończenia wspólnej przygody zwanej szkołą i chcemy zaprosić Cię na warsztat, w czasie którego wspólnie przyjrzymy się twoim sposobom wchodzenia w relacje przyjaźni, po to aby bardziej świadomie zobaczyć, jak budujesz i jak dbasz o tę właśnie relację.
13:45 – 15:45 – “Zestrojenie w Ruchu – Ucieleśnienie w Tańcu. Jak mogę być sobą z tobą?” (Izabela Smalkowska-Dudek)

Zapraszam na dwugodzinne spotkanie, podczas którego poprzez świadomy ruch będziemy wracać do ciała, uważności i autentycznego kontaktu.

Zwolnimy tempo, by głębiej poczuć siebie, zestroić z własnym centrum, obudzić ciekawość i otworzyć na relacje z innymi. W przestrzeni tańca, ruchu i bezruchu poszukamy odpowiedzi na pytanie: jak mogę być sobą z tobą?

Spotkanie rozpoczniemy i zamkniemy kręgiem, który pozwoli nam się zobaczyć i osadzić we wspólnym doświadczeniu.

Będziemy doświadczać indywidualnie, w parach i w grupie, w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
13:45 – 15:45 – “Sztuka Życia – gdzie czujesz niedosyt? warsztat dla kobiet” (Olga Haller i Justyna Sacha)

Warsztat dla kobiet – wprowadzenie do Szkoły Sztuk Kobiecych.

Czy czujesz się artystką swojego życia, a żyjąc masz poczucie, że uprawiasz sztukę? Czy raczej życie jest pasmem zadań, a Twoje pragnienia ciągle czekają w kolejce na lepsze czasy?

Życie może być twórczym procesem. A jednocześnie wiele z nas doświadcza, że coś po drodze się zatrzymuje. Nie wszystko znajduje swoje miejsce. Nie wszystko może się wydarzyć.

Każda z nas ma takie miejsce, w którym coś nie do końca się zgadza. Niby jest w porządku, a jednocześnie czujesz, że to jeszcze nie jest to.

Może w relacjach. Może w ciele. Może w tym, jak jesteś ze sobą i z innymi. Na tym spotkaniu zatrzymamy się przy tym, co jest w Tobie żywe teraz — przy potrzebach, pragnieniach, niedosytach, przy tym, co wspiera i przy tym, co zatrzymuje.

Warsztat jest okazją do kontaktu ze sobą i innymi kobietami, doświadczenia podobieństw i różnic, wsparcia, słuchania, przyjęcia bez ocen, zrozumienia, towarzyszenia sobie nawzajem bez pośpiechu.

W spotkaniu z innymi kobietami zobaczysz, jak jest być z tym naprawdę. Wśród innych kobiet dać się poznać, poznawać inne kobiety i siebie zobaczyć na nowo.

To spotkanie jest pierwszym krokiem do Szkoły Sztuk Kobiecych — rocznego procesu, w którym pracujemy głębiej, w stałej grupie, w relacji i w czasie.

Olga Haller i Justyna Sacha – matka i córka, współtwórczynie Szkoły Sztuk Kobiecych, counsellorki Gestalt, współwłaścicielki Centrum Counsellingu Gestalt.
13:45 – 15:45 – “Moje miejsce oparcia – praca z kartami metaforycznymi jako pomost do ugruntowania w ciele” (Katarzyna Gondys i Katarzyna Matyja)

Zapraszamy Cię na 2-godzinne spotkanie, podczas którego odnajdziesz swoje wewnętrzne oparcie. W bezpiecznej i kameralnej atmosferze wykorzystamy karty metaforyczne jako pomost do ciała i emocji, by wspólnie nazwać i poczuć to, co daje Ci stabilność w pędzącym świecie.

To czas na zatrzymanie i kontakt ze sobą.

Czego możesz doświadczyć?

Podczas warsztatu przejdziesz drogę od zaciekawienia obrazem, przez osobistą refleksję w ciszy, aż po znalezienie konkretnego punktu oparcia we własnym ciele. Będziemy pracować z metaforą i prostymi ćwiczeniami uważności.

Z czym wyjdziesz?

Z warsztatu zabierzesz ze sobą jasny obraz Twojego osobistego zasobu, które pomoże Ci wrócić do stanu równowagi i spokoju w dowolnym momencie Twojej codzienności.

Jest to warsztat dla osób potrzebujących chwili ugruntowania i zatrzymania w codziennym biegu. Dla każdego, kto chce odkryć swoje wewnętrzne źródła siły w łagodny i kreatywny sposób. Dla tych, którzy chcą poczuć spokój w myślach i w ciele.

Nazywam się Kasia Gondys i jestem counsellorką Gestalt w trakcie szkolenia. Wybrałam gestalt, bo chciałam jak to mawiał Perls – „stracić umysł i dojść do zmysłów,” a tak naprawdę czuć więcej i lepiej rozumieć siebie w rezonansie z innymi. W pracy fascynuje mnie praca ze snami i to, co wyłania się w spotkaniu pomiędzy ludźmi, dlatego karty traktuję jako rodzaj „śnienia na jawie”. Moim zawodowym marzeniem jest przyszła praca z obszarem traumy, a prywatnie kocham koty i uczę się po prostu być, czerpiąc siłę z prostych, zmysłowych chwil.

Katarzyna Matyja – Jestem counselorką, terapeutką Gestalt oraz terapeutką par, na co dzień pracuję w gabinecie, zarówno w procesach indywidualnych, jak i z parami. Uwielbiam podróże i odkrywanie nowych miejsc, a moje koty towarzyszą mi każdego dnia. Pasjonuję się rozwojem osobistym, duchowością i tworzę przestrzeń, w której każdy może odnaleźć swoją autentyczną drogę.
16:00 – 17:30 – “W KONTAKCIE – warsztaty tańca. Poczuj ruch! Poczuj siebie! Bądź tu i teraz!” (Ewa Szczupider)

To wyjątkowe warsztaty taneczne, które łączą ruch z uważnością i świadomym byciem „tu i teraz”. To przestrzeń, w której możesz odkryć siebie – w swoim ciele, w przestrzeni i w relacji z grupą. Możesz pozwolić sobie na ruch, który daje radość.

JAK PRACUJEMY?
Przede wszystkim korzystamy z prostych kroków i różnych stylów muzycznych, podążamy za rytmem i własną intuicją, budzimy ekspresję i kreatywność. Tworzymy atmosferę bez oceniania – pełną akceptacji i swobody.

CZEGO DOŚWIADCZYSZ?
Radości płynącej z ruchu i muzyki oraz poczucia połączenia – ze sobą i z grupą. Możesz uzyskać większą świadomości ciała oraz przestrzeni do bycia sobą – dokładnie takim, jakim jesteś.

CZY TO DLA MNIE?
Tak! Nie musisz umieć tańczyć! Nie ma tu błędów. Jesteś sobą w ruchu, więc wszystko co robisz – jest właściwe.

CO ZABRAĆ?
Wygodny, luźny strój, butelkę wody, otwartość na doświadczenie.

Ewa Szczupider – counsellorka Gestalt w trakcie szkolenia, psycholożka, arteterapeutka. Jestem w drodze – między psychologią a sztuką, między ruchem a zatrzymaniem. Towarzyszę ludziom w odkrywaniu ich wewnętrznych światów – tych delikatnych, nieoczywistych i pełnych potencjału. Interesuje mnie to, co w człowieku żywe, pulsujące, gotowe, by zostać zauważone i przyjęte. Podróżuję – w świecie i w głąb siebie. Tańczę – żeby czuć, rozumieć i być bliżej. Tworzę przestrzeń, w której można spotkać siebie – w ruchu, w oddechu, w obecności.
16:00 – 17:45 – “Siła Kontaktu” (Martyna Stanuch)

Ten warsztat jest zaproszeniem do zatrzymania się przy sobie – w łagodności, obecności i bliskości. Do poczucia swojego ciała, oddechu i tego, co w Tobie żywe tu i teraz.

W codzienności często działamy „z głowy”, tracąc kontakt z tym, co naprawdę czujemy. Podczas spotkania będziemy wracać do prostego bycia i sprawdzać, jak jesteś w kontakcie — ze sobą i z innymi.

Możesz przyjść taki/taka, jaki/jaka jesteś – z potrzebą zatrzymania, większego kontaktu ze sobą, ciekawością relacji albo po prostu chęcią bycia bliżej siebie.

Poprzez proste doświadczenia i ćwiczenia możesz poczuć więcej spokoju, bliskości i obecności – najpierw ze sobą, a potem w spotkaniu z drugim człowiekiem.

Dla osób, które chcą sprawdzić jak są w kontakcie z sobą i innymi. Dla każdego, kto chce na chwilę się zatrzymać i pobyć i poczuć siebie – swoje ciało, oddech i emocje.

Nazywam się Martyna Stanuch i jestem counsellorką gestalt w trakcie szkolenia. Wierzę, że samo bycie z drugim człowiekiem — w uważności, łagodności i bez oceniania — może przynosić prawdziwą zmianę. Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć i być sobą. Bliski jest mi kontakt płynący z serca — szczery, żywy i prawdziwy. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, które każdego dnia uczą mnie obecności, cierpliwości i miłości.

15:00–18:00 – „Ścieżka kontaktu” (moduł plenerowy)
18:00 – debata o counsellingu
19:00 – finisaż wystawy i wspólne domknięcie dnia

5. Zapisy i szczegóły organizacyjne Wstęp na festiwal jest wolny, jednak warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych i obowiązują na nie zapisy (liczba miejsc ograniczona). Link do zapisów na warsztaty: https://forms.gle/76rcxCQDiFKoverv8

6. Informacje o dostępności Wydarzenie odbywa się w Aptece Designu w Krakowie. Informacje o dostępności budynku znajdują się na stronie: aptekadesignu.pl/informacje-o-dostepnosci. Zgłoszenia potrzeb dostępności prosimy kierować do Barbary Zając (koordynatorki dostępności KBF) pod numer: +48 604 483 402 lub mailowo: barbara.zajac@kbf.krakow.pl

To wydarzenie jest zaproszeniem. Możesz przyjść, zobaczyć, poczuć i sprawdzić, czy to jest Twoja droga.